השיעורים שלנו

  • Pilates Flow

    תרגול תנועתיות וזרימה בשילוב אלמנטים מעולם היוגה והאימון הפונקציונאלי

    45 דק'

    30 שקלים חדשים

  • Pilates Core

    דגש על שרירי הבטן ורצפת האגן

    45 דק'

    30 שקלים חדשים

  • Pilates Butt and Thigh

    נעבוד על שרירי האגן והירכיים, נתמקד בחיזוק, חיטוב וגמישות

    45 דק'

    30 שקלים חדשים

  • Pilates Power

    שיעור מתקדמות, נעבוד על כל הגוף עם מעט הפסקות והרבה זיעה

    45 דק'

    30 שקלים חדשים

  • Pilates pro

    שיעור פילאטיס מזרון עם אביזרים- משקוליות, גומייה וכדור קטן

    45 דק'

    30 שקלים חדשים

  • Reformer class פילאטיס מכשירים

    שיעור קבוצתי של פילאטיס מכשירים ברחוב בן סרוק 10 תל אביב, 8 משתתפים

    1 שע'

    75 שקלים חדשים